Tai Chi
Les 6: Staan als een boom en afsluiten
Kan jij je hoofd leegmaken, en even alle aandacht aan je lichaam
geven? Met een beetje oefenen lukt het vast!
Tot slot:
Welke oefeningen spreken jou aan? Maak je eigen persoonlijke
beweeg- en ontspanplan aan de hand van deze minicursus, en
doe dit een paar keer per week. Je zal zien dat het werkt. Succes
ermee!
Heb je behoefte aan meer verdieping of persoonlijk advies? Neem
dan contact op met Lely Oei. Lely heeft zelf vanaf haar 18e reuma,
en heeft met Tai Chi & Qigong haar gezondheid teruggekregen.
Veel beweeg- en ontspanningsplezier!
.jpg)
.jpg)
°



